Also das Stichwort bei uns im Haus dieser Tage ist “gesund abnehmen” ! Ich wollte mich mal erkundigen zu welchen Methoden oder Diaeten ihr den gerne greift wenn ihr abnehmen mochtet. Ich habe diverses probiert und nur wenig Erfolge erzielen können. Vor allem wahrend der Winter zeit neige ich dazu auch relativ schnell zuzunehmen. Ich gehe auch 2 mal die Woche laufen, aber ohne eine gesunde Ernahrungsumstellung wird das wohl nichts.
Jetzt habe ich den Low-Carb Ernährungsplan im Internet entdeckt, und auch relativ viel Positives darüber gelesen.
Welche Erfahrungen habt ihr den damit gemacht, kennt ihr vllt auch andere gute Diäten? Alle Tipps sind sehr willkommen hier. Danke ihr lieben